点亮内驱力：

“要你学” 变 “我要学”

扶苗心理成长基地

亲爱的扶苗家人们，上一期课堂，我们从神经科学读懂孩子的行为语言；这一次，我们走入更深的动机层面——为什么孩子明明有能力，却缺乏往前走的愿望？

上周日晚，杭州扶苗基地李方毅老师与张轩宁老师共同主导的课堂，为众多在育儿路上感到“使不上劲”的家庭，指明了一条清晰而温暖的路：唤醒内驱力，不是靠推力，而是靠引力。

当“完美规划”遇上“动力休眠”

——“有时候，孩子不是‘不想学’，而是在用‘不学’反抗被剥夺的人生主动权。”

课堂开始，张轩宁老师便点明一个普遍现象：

“在江浙沪高知家庭中，我们常看到‘三高’配置——高学历父母、高期待目标、高管控陪伴，却培养出‘三无’状态的孩子——无动力、无目标、无价值感。”

她指出三大内驱力杀手：

过度控制，夺走自主感：“小到穿什么衣服，大到选什么科目，孩子的人生成了一场精密执行的‘项目’，唯独缺了自己做主的体验。”

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评价单一，摧毁胜任感：“当成绩成为唯一度量尺，孩子在其他领域的闪光点便黯然失色。久而久之，他们不相信自己‘能行’。”

情感缺失，弱化归属感：“当沟通只剩下作业和分数，情感联结便越来越薄。孩子觉得：‘他们爱的不是我，是我的成绩。’”

内驱力唤醒的“黄金三角”

李方毅老师提出核心模型，这也是整场课堂的精华所在：

内驱力 = 自主感 + 胜任感 + 归属感

自主感：把“方向盘”轻轻交还

让孩子在安全范围内做选择，哪怕是“今晚先做数学还是先背单词”

从“你必须”换成“你希望…”，培养“我的生活我做主”的意识

允许试错，让选择结果成为最好的老师

胜任感：用“看见”代替“评判”

关注过程而非仅看结果：“我注意到你今天专注了25分钟”

给予具体而非空洞的反馈：“你整理书包的方式很有条理”

创造“小成功”体验，积累“我能做到”的信心

归属感：孩子情感的“安全基地”

每天有“不谈学习”的纯粹陪伴时间

倾听情绪，而非急于纠正行为：“听起来你今天有点累，想聊聊吗？”

传递无条件的爱：“无论怎样，你都是我们最重要的孩子”

从“知道”到“做到”的家庭练习

✅ 可立即开始的三件事：

①写一张“观察式便签”

不评价不要求，只描述你看到的一个积极行为：“今天早餐后你把碗放回了水池，谢谢。”

②开一场“孩子主持的家庭会议”

让孩子决定议题，哪怕只是“周末中午吃什么”，体验决策的担当。

③建立“10分钟纯净聊天”惯例

关掉手机，不提学习，只听他说说生活里的任何小事。

请警惕这三个“内驱力陷阱”：

用物质奖励交换学习表现

在比较中削弱孩子自我价值

因焦虑而过度包办或干预

家长笔记

教育不是一场催促孩子奔跑的比赛，而是一次次陪他找到“为什么出发”的对话。

当我们学会后退一步，给孩子让出自主的空间；当我们学会静心看见，为孩子积累胜任的底气；当我们学会用心陪伴，让孩子确信归属的安全——那颗名为“内驱力”的种子，自会在它该发芽的时候，破土而生，向光而长。

下周家长课堂，我们继续相伴前行，在教育的路上，彼此照亮，共同成长。

发布于：广西壮族自治区